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따사로운 가을 햇볕, 내 피부엔 독? –가을 골프 라운딩 피부 관리법 골프 라운딩하기 딱 좋은 가을, 하지만 자외선 방심은 금물! 안녕하세요? 필드에 가을 바람이 불었습니다. 이맘때면 따듯한 햇살과 시원한 바람, 그리고 아름다운 단풍까지 누릴 수 있는 ‘가을 라운딩’을 찾는 골프 마니아들이 많으신데요. 오늘 신통이가 전해드릴 정보는 가을 라운딩 시에 필수적인 피부 관리법이랍니다. ^^ 가을 피부, 보습제는 줍고 자외선 차단제는 버려라? 가을에는 여름에 비해 피부 각질층의 수분이 감소하여 피부 건조함을 많이 느끼게 됩니다. 피부 건조함은 세안 후 즉각 느끼기 때문에 피부관리에 소홀한 분도 가을, 겨울에는 로션이나 크림 등의 보습제를 이용하십니다. 동시에 햇볕이 약해졌으니 자외선까지 약해졌다고 생각하셔서 자외선 차단제를 외면하기가 쉬운데요. 하지만 볕이 약하다고 자외선까지 약.. 더보기
시간에 따라 달라지는 효과! - 날씬한 아침 수영 vs 건강한 저녁 수영 수영장. 출근 전에 가야 할까, 퇴근 후에 가야 할까? 안녕하세요? 신통이입니다! 오늘 신통이가 수영에 관심 있는 분이라면 눈여겨봐야 할 정보를 가져왔답니다. 요즘 넓은 어깨를 원하는 남성분들과 탄탄하고 균형 있는 몸매를 원하는 여성분들께서 수영장을 많이 찾고 계신데요. 수영이 전신 유산소 운동인 동시에 근력도 향상시키는 멀티형 운동으로 다이어트, 심폐 지구력 향상, 근력과 관절 유연성 향상, 스트레스 해소 등 효과가 상당하기 때문이랍니다. 그런데 시간에 따라 수영의 효과가 다르다는 것을 알고 계신가요? 내 몸을 슬림하고 탄탄하게 만드는 아침수영 아침에 하는 수영은 그 어느 때보다 더욱 다이어트에 효과적이라고 합니다. 저녁 식사 후부터 줄곧 공복이었기 때문에 간과 피부 아래 축적되어있던 지방이 분해되어 .. 더보기
예비 신부를 위한 브라이덜샤워 파티는 호텔리베라 청담 스위트룸에서 예비 신부를 위한 파티! 브라이덜샤워는 호텔리베라 청담에서 가을이 찾아오고 요즘, 부쩍 주위에서 결혼한다는 소식이 들려오고 있는데요. 웨딩촬영에 결혼식장, 웨딩드레스도 맞춰야 하고 결혼을 위해 준비해야 할 것들이 너무나 많은데요. 그중 예비신부가 가장 기대하고 추억으로 간직하기 위해 준비하는 그것! 바로 ‘브라이덜 샤워 파티’인데요. 브라이덜 샤워 파티를 진행할 수 있는 특별한 장소를 소개해 드리려 합니다. 브라이덜 샤워 [bridal shower] 여자 친구들이 결혼 직전의 여성에게 줄 선물을 갖고 모이는 축하 파티 신부 친구들과 함께 즐길 특별한 장소! 함께 둘러볼까요? 호텔리베라 청담 – 스위트 리베라 내부소개 브라이덜 사워 파티를 진행할 수 있는 특별공간! 호텔리베라 청담 스위트 리베라 룸입니다... 더보기

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